12 meilleures applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour Android et amp; iOS en 2021

Voulez-vous savoir comment suivre au mieux l’utilisation de votre smartphone Ă  l’aide de diverses applications ? UNE application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone peut vous aider Ă  atteindre votre objectif. Alternativement, vous pouvez accĂ©der aux paramètres Android ou iPhone pour voir manuellement l’utilisation par plusieurs applications. En dehors de cela, vous pouvez Ă©galement dĂ©terminer quelles applications sont les plus consommatrices de ressources du smartphone parmi toutes les applications.

Mais cela pourrait ĂŞtre un processus long et fastidieux. Par consĂ©quent, vous pouvez utiliser des applications de surveillance tĂ©lĂ©phonique qui peuvent vous aider Ă  suivre facilement les donnĂ©es de votre tĂ©lĂ©phone et Ă©galement vous alerter Ă  temps lorsque vous ĂŞtes sur le point de dĂ©passer une certaine limite d’utilisation.

Les applications qui suivent l’activitĂ© du tĂ©lĂ©phone peuvent empĂŞcher la surutilisation de diverses applications et vous aider Ă  rationaliser l’activitĂ© quotidienne de votre smartphone. C’est parce que la plupart d’entre nous deviennent dĂ©pendants rĂ©seaux sociaux applications, jeux, etc. et continuez Ă  les utiliser sans perte de temps.

Par consĂ©quent, pour mieux contrĂ´ler votre temps et votre vie, le applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone peut s’avĂ©rer ĂŞtre une bĂ©nĂ©diction pour vous. Examinons en dĂ©tail les meilleures applications de surveillance tĂ©lĂ©phonique via ce blog.

Top 12 des meilleures applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone (Screen Time Tracker) que vous pourriez essayer en 2021

Vous trouverez ci-dessous 12 applications pour suivre efficacement le temps passĂ© au tĂ©lĂ©phone en rĂ©duisant votre temps d’Ă©cran et votre dĂ©pendance Ă  certaines applications sur votre smartphone.

Meilleures applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone Android de 2021

Voici quelques-unes des meilleures applications pour suivre l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour les appareils Android.

1. Temps de qualité

Suivez l’utilisation de votre tĂ©lĂ©phone Android de manière amusante avec ce application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone. L’interface est simple et visuellement attrayante. Il vous aide Ă  surveiller le temps que vous avez passĂ© sur plusieurs applications tout au long de la journĂ©e d’une manière relativement simple.

Sans aucun doute la meilleure application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone, elle fournit Ă©galement des rapports en temps rĂ©el sur l’utilisation du tĂ©lĂ©phone. Vous pouvez Ă©galement exĂ©cuter une analyse approfondie des activitĂ©s du smartphone en surveillant la durĂ©e totale, le nombre de fois oĂą l’Ă©cran a Ă©tĂ© dĂ©verrouillĂ© et le nombre d’applications individuelles utilisĂ©es sur une base horaire, quotidienne ou mensuelle.

Vous pouvez crĂ©er des alertes d’utilisation de l’appareil, prendre des alertes de pause et mĂŞme planifier vos pauses Ă  l’avance avec cette merveilleuse application.

Cette application de suivi du temps d’Ă©cran Android peut Ă©galement vous aider Ă  bloquer les notifications et Ă  rejeter les appels entrants avec des rĂ©ponses automatiques, et vous pouvez faire beaucoup plus avec l’application Quality Time.

Lire la suite:

2. Restez concentré

Restez concentré - Meilleure application de suivi de l'utilisation du téléphone Android

Si vous recherchez une application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone qui peut vous aider Ă  rester sur la bonne voie et Ă  mieux planifier votre travail, essayez l’application Stay Focused qui aide facilement Ă  prendre le contrĂ´le de soi et amĂ©liore vos habitudes d’utilisation du smartphone.

Vous pouvez Ă©galement amĂ©liorer votre productivitĂ© en limitant l’utilisation des applications bloquĂ©es, des sites bloquĂ©s ou de l’ensemble du tĂ©lĂ©phone sur une base horaire et quotidienne.

Limitez le nombre de lancements, dĂ©finissez des intervalles de temps spĂ©cifiques et limitez Ă©galement le nombre de fois oĂą l’Ă©cran peut ĂŞtre dĂ©verrouillĂ© avec cette application de suivi de l’utilisation mobile.

De plus, dĂ©sactivez les notifications indĂ©sirables avec cette meilleure application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour Android, ainsi que le suivi de votre historique d’utilisation. Vous pouvez Ă©galement bĂ©nĂ©ficier d’un excellent support technique pour rĂ©soudre vos problèmes avec l’application.

3. Mon Addictomètre

Mon Addictomètre - Suivi de l'utilisation du téléphone Android

MaĂ®trisez l’addiction au smartphone avec My Addictometer et gagnez plus de temps pour vous.

Un excellent outil de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour identifier, analyser et prĂ©dire quelles applications consomment le plus de temps et d’Ă©nergie, vous aidant ainsi Ă  le contrĂ´ler de la meilleure façon possible.

Vous vous demandez ce que vous pouvez faire avec cette application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone Android ? Eh bien, la fonction de suivi de l’utilisation quotidienne vous aide Ă  surveiller rĂ©gulièrement l’activitĂ© de votre smartphone. Vous pouvez acquĂ©rir les dĂ©tails de l’utilisation de l’application avec cette application.

De plus, le outil de suivi de tĂ©lĂ©phone gratuit vous montre combien de fois vous avez dĂ©verrouillĂ© votre tĂ©lĂ©phone et compare les jours concernant l’activitĂ© de votre smartphone.

4. TEMPS DE REPOS

OFFTIME - Application de suivi de l'utilisation du téléphone

ĂŠtes-vous Ă  la recherche d’une application qui suit de manière impressionnante l’utilisation de votre tĂ©lĂ©phone ? Avec une plĂ©thore de fonctionnalitĂ©s, OffTime peut ĂŞtre votre meilleur planificateur de rĂ©gime numĂ©rique pour mieux gĂ©rer votre vie. Ce traqueur d’utilisation de tĂ©lĂ©phone Android vous aide Ă  vous dĂ©connecter de la vie numĂ©rique de manière planifiĂ©e et sert de dĂ©toxifiant numĂ©rique parfait pour vous.

Vous pouvez planifier des blocs d’applications et des appels Ă  l’avance. L’application crĂ©e Ă©galement un enregistrement historique des blocages d’appels et d’applications que vous avez effectuĂ©s sur une base quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

Vous pouvez Ă©galement personnaliser l’application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour dĂ©cider comment vous souhaitez mettre fin Ă  OffTime et en faire beaucoup plus.

Pour ajouter aux avantages, OffTime est également disponible dans une version pro qui vous permet de créer différents profils de blocage.

5. ESPACE

SPACE - Suivi de l'utilisation du téléphone Android

Donnez-vous de l’espace et faites une pause de votre tĂ©lĂ©phone en installant l’application Space sur votre smartphone.

Cette application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone est une application très populaire parmi les masses, vous aide Ă  rĂ©duire votre temps d’Ă©cran et vous permet de mieux hiĂ©rarchiser vos tâches.

Cette application intelligente vous aide Ă  comprendre l’habitude d’utilisation de votre tĂ©lĂ©phone Android, la rationalisant ainsi en bloquant les notifications indĂ©sirables.

Vous pouvez dĂ©finir des objectifs spĂ©cifiques avec cette application de suivi d’utilisation et mĂŞme lorsque vous utilisez votre tĂ©lĂ©phone, vous serez alertĂ© pour vous empĂŞcher de vous Ă©loigner de vos objectifs.

Lire la suite:

6. AppDetox

AppDetox - Meilleure application de suivi de smartphone Android

DĂ©toxifiez facilement votre dĂ©pendance au tĂ©lĂ©phone avec App Detox et personnalisez la manière dont vous souhaitez suivre l’utilisation de votre smartphone et surtout la manière dont vous souhaitez la limiter.

Vous pouvez vous fixer une limite et cela vous rappellera chaque fois que vous franchissez cette limite.

Vous pouvez également bloquer les applications, les notifications et les appels pour réduire la quantité de perturbations de votre téléphone lorsque vous êtes occupé à gérer vos autres priorités.

Il existe un casier intĂ©grĂ© appelĂ© App Detox App Locker qui peut aider les parents Ă  limiter le temps d’Ă©cran de leurs enfants.

Meilleures applications de suivi de l’utilisation de l’iPhone de 2021

Voici quelques-unes des meilleures applications pour vĂ©rifier l’utilisation des applications sur les appareils iPhone.

7. Suivi et contrĂ´le HabitTime

HabitTime Tracker and Control - Application de suivi de l'utilisation du téléphone pour iOS

Chaque fois que vous voulez vous concentrer sur un travail particulier, que ce soit jardiner ou danser dans un concert, ou fredonner un air seul dans une serre, vous n’avez qu’une chose Ă  faire : abandonner votre tĂ©lĂ©phone de cĂ´tĂ©.

Il faut 21 jours pour former une nouvelle habitude, donc cette application vous fournit un graphique dĂ©tournĂ© qui ne parle que des donnĂ©es d’aujourd’hui en particulier.

Si vous voulez mesurer votre vie numĂ©rique, vous pouvez le faire en utilisant ce très Ă©tonnant application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour iOS. L’application peut vous aider Ă  devenir plus conscient de l’endroit oĂą votre temps passe, de la façon dont vous avez utilisĂ© votre temps et vous pouvez apporter des modifications Ă  votre tĂ©lĂ©phone en utilisant les habitudes.

8. RealizD – Suivi du temps d’Ă©cran

RealizD - Suivi du temps d'Ă©cran

Vous cherchez une solution pour réduire votre dépendance à votre téléphone ?

RealizD est une application professionnelle de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone iOS qui surveille l’utilisation de l’iPhone et de l’iPad en permanence. En termes de qualitĂ©, elle est très bonne et est alimentĂ©e par tout, y compris les commandes, les boutons d’alerte, les modes graphiques, les suivis d’informations appropriĂ©s et les statistiques fonctionnant ensemble.

Maintenant, cette application de suivi de l’utilisation peut garder une trace rĂ©gulière de l’utilisation, elle peut vous aider Ă  vous Ă©jecter de votre appareil lorsque votre limite de temps est atteinte. Vous pouvez trouver toutes vos donnĂ©es dans les journaux d’activitĂ© et diviser votre journĂ©e en fonction du temps d’utilisation de votre tablette ou de votre tĂ©lĂ©phone.

Vous avez la possibilitĂ© d’utiliser des cartes thermiques pour connaĂ®tre vos habitudes d’utilisation quotidiennes. Le processus de sauvegarde et de restauration est simple ; vous pouvez optimiser vos limites d’utilisation quotidiennes. Vous pouvez simultanĂ©ment commencer Ă  analyser vos propres donnĂ©es, et tout ce que vous avez Ă  faire est d’exporter les donnĂ©es vers vos zones de confort et de commencer votre analyse individuelle.

9. Alarme Nobile

Nobile Alarm - Application de suivi de l'activité du téléphone iOS

Vous voulez une alarme pour tout ce que vous faites pour orienter votre esprit ?

Oui, vous avez bien entendu; vous pouvez utiliser cette application de suivi d’activitĂ© de tĂ©lĂ©phone iOS immĂ©diatement pour vous assurer que vous n’avez pas manquĂ© une seule alarme.

Définissez des heures et des intervalles en définissant des alarmes, afin de vous assurer de rester concentré sur votre travail sans vous soucier de votre temps. Appuyez simplement sur votre bouton de démarrage et continuez avec la tâche en cours.

Lire la suite:

10. Renversé

Flipd - Application iOS de suivi de l'utilisation

Voici une autre application de suivi d’utilisation iOS qui surveille les horaires de votre tĂ©lĂ©phone comme un tracker. Cela cacherait toutes vos applications de mĂ©dias sociaux, vos applications de jeu et divers appareils de ce type qui vous font perdre du temps sans mĂŞme que vous vous en rendiez compte.

Le temps s’Ă©coule de votre main et vous ne le savez mĂŞme pas, alors cette application garantit qu’elle vous motive Ă  quitter votre appareil Ă  diffĂ©rents niveaux.

Si vous souhaitez rĂ©duire le temps d’utilisation de votre tĂ©lĂ©phone, vous devez utiliser cette application pour sa capacitĂ© Ă  vous rendre convivial, Ă  intĂ©grer les mĂ©dias sociaux et cet outil est absolument pour vous si vous envisagez un changement dans vos habitudes dans le la façon dont vous utilisez votre tĂ©lĂ©phone et les applications.

11. ForĂŞt

Application de suivi de l'utilisation du téléphone dans la forêt pour iOS

Cette application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour iOS est incroyablement intĂ©ressante car elle contrĂ´le votre dĂ©pendance de manière très efficace. Maintenant, vous vous demandez peut-ĂŞtre pourquoi cette application est spĂ©ciale parmi toutes, en premier lieu diffĂ©rente ?

Eh bien, c’est diffĂ©rent puisque cette application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone a une longueur d’avance. Il modifie votre structure psychologique de manière Ă  ce que vous ne ressentiez aucun deuil lorsque vous abandonnez vos habitudes sociales virtuelles.

Cette application réparera votre psychologie de manière à ce que vous puissiez définitivement vous éloigner de votre téléphone sans faire aucun effort en premier lieu.

Puisque cela peut changer votre psychologie, vos façons de penser pour vous éloigner de vos réseaux sociaux et de vos jeux virtuels ; cela peut certainement augmenter le temps dont vous disposez pour vivre votre vie sur le vrai plan ou sur de vraies voies.

12. Suivi de l’utilisation des applications – Temps des applications

Suivi de l'utilisation des applications - Temps des applications

Voici une autre application de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone bien conçue pour iPhone Ă  considĂ©rer si vous souhaitez maintenir un Ă©quilibre sain entre le tĂ©lĂ©phone et la vie. L’application suit automatiquement le temps que vous passez sur diverses applications et vous permet de vĂ©rifier l’utilisation totale du tĂ©lĂ©phone et l’historique de l’utilisation des applications pour chaque jour.

La possibilitĂ© de surveiller le temps d’utilisation de votre tĂ©lĂ©phone hors ligne est l’une des fonctionnalitĂ©s les plus remarquables de cette application App Usage Tracker. Il n’offre pas un ensemble de fonctionnalitĂ©s particulièrement impressionnant par rapport Ă  certaines autres options de cette liste, mais quelques fonctions pratiques incluses peuvent toujours le rendre digne de votre temps prĂ©cieux.

Limitez la dĂ©pendance aux smartphones avec les applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone 2021

Il s’agit donc d’applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour Android et iOS qui peuvent vous aider Ă  mieux gĂ©rer votre vie et Ă  rester plus concentrĂ© en contrĂ´lant vos habitudes d’utilisation du tĂ©lĂ©phone.

Vous pouvez garder votre vie complètement sur la bonne voie en prĂ©-programmant l’activitĂ© de votre smartphone. Cela garantira que vous ne manquerez de rien sur le front de votre vie sociale tout en Ă©tant en mĂŞme temps en mesure de mieux hiĂ©rarchiser votre travail en espaçant et chronomĂ©trant chaque tâche correctement dans votre vie.

L’abus de votre smartphone et de vos applications de mĂ©dias sociaux perturbe souvent notre routine et notre discipline. Par consĂ©quent, utilisez des applications de suivi de l’utilisation du tĂ©lĂ©phone pour limiter l’hyperactivitĂ© de votre smartphone.