9 meilleures applications de perte de poids pour Android & amp; iOS en 2021

De nos jours, il y a deux choses dont les gens s’inqui√®tent et veulent le plus : le gain d’argent et la perte de poids. Eh bien, dans le cas de l’argent, nous ne pouvons pas vous aider en tant que tel. Mais avec la perte de poids, oui. Il existe de nombreuses applications qui se vantent de leurs prouesses pour aider les gens √† maintenir leur sant√© et √† perdre du poids.

Donc, si vous avez des questions comme, ¬ę¬†Quelle est la meilleure application de journal alimentaire¬†?¬†¬Ľ “Est-ce que mon coach di√©t√©tique est si bon?” “Existe-t-il de bonnes applications de perte de poids pour Android?”. Tous seront r√©pondus dans cet article, ici et maintenant.

Les 9 meilleures applications de perte de poids pour Android et iOS les mieux notées

A la recherche d’applications gratuites pour maigrir ? Alors, ce post peut vous aider. Le poste met en √©vidence le 9 les applications de perte de poids les plus remarquables qui peuvent vous aider √† atteindre vos objectifs de perte de poids. Alors, jetez un Ňďil √† la liste et choisissez parmi tous celui qui vous convient le mieux !

1. Mon coach di√©t√©tique ‚Äď Perte de poids

My Diet Coach b√©n√©ficie d’une note de 4,4 dans le perte de poids/sant√© et forme physique section pour Android et 4.6 pour iOS.

M√™me s’il ne se classe peut-√™tre pas au premier rang de sa cat√©gorie, toutes ses fonctions incroyables et ses caract√©ristiques standard sont dignes d’√©loges.

My Diet Coach est disponible en version gratuite et en version professionnelle. La version gratuite comprend quatre fonctionnalit√©s principales, des photos de motivation, un journal de r√©gime, des conseils de pers√©v√©rance et des rappels. Alors que la version pro ajoute trois fonctionnalit√©s suppl√©mentaires au syst√®me de points de liste d’origine, au tableau de poids et au bouton de panique. (Tous, tr√®s int√©ressants).

Il a m√™me la possibilit√© de personnaliser un avatar pour qu’il ressemble √† l’utilisateur. En somme, My Diet coach est l’une des meilleures applications gratuites de perte de poids.

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2. MyFitnessPal

MyFitnessPal

C’est l’une des meilleures applications de perte de poids pour Android et iOS. Les 2 017 194 t√©l√©chargements mensuels d’applications et les critiques 5 √©toiles t√©moignent de sa supr√©matie.

C’est aussi un journal alimentaire ainsi qu’un outil de comptage des calories. Il calcule les besoins caloriques quotidiens d’un individu et lui permet de se connecter √† sa trajectoire alimentaire tout au long de la journ√©e. Cela inclut les aliments du restaurant.

De cette fa√ßon, l’application de perte de poids MyFitnessPal g√©n√®re des rapports qui fournissent un aper√ßu de la consommation totale de graisses, de prot√©ines et de glucides de l’individu. Il peut √©galement se synchroniser avec d’autres applications de suivi de la condition physique.

Donc, si vous cherchez un excellent moyen de perdre du poids, MyFitnessPal devrait être votre premier choix.

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3. WW (Weight Watchers réinventé)

WW (Weight Watchers réinventé)

C’est le num√©ro un dans le Cat√©gorie Meilleur programme de perte de poids sur iTunes. Anciennement connu sous le nom de Weight Watchers, WW vise √† permettre √† ses clients de r√©duire plus facilement leur apport calorique en attribuant ou en cartographiant “points”. Ces points sont attribu√©s aux aliments en fonction de leurs calories, de leur teneur en sucre et de leurs graisses satur√©es. Cela signifie que plus la composition de ces composants est √©lev√©e, plus les points seront √©lev√©s.

Lors de l’utilisation de cette application, une personne resterait toujours motiv√©e car WW a un “Voyage” onglet, qui donne des d√©tails sur les progr√®s de la personne.

Aussi pour ceux qui aiment manger √† l’ext√©rieur, WW a une liste compl√®te de plats de restaurant avec leurs points totaux, de cette fa√ßon vous pouvez les ajouter facilement √† votre journal alimentaire.

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4. Perdez-le¬†! ‚Äď Pour le r√©gime et la perte de poids

Le perdre!  - Pour le régime et la perte de poids

Sans doute l’un des meilleures applications de perte de poids sur le march√© actuel, Le perdre! est une application qui se concentre principalement sur le suivi du poids et le comptage des calories. Il g√©n√®re un plan personnalis√© pour ses utilisateurs en fonction de leurs besoins quotidiens en calories et de leurs objectifs de poids.

Et d√®s que le plan est √©tabli, les utilisateurs peuvent facilement enregistrer leurs apports alimentaires dans le portail pour obtenir une base de donn√©es compl√®te de plus de 7 millions d’aliments, d’articles de restaurant et de marques.

L’un des principaux moments forts de Lose It! est la composante communautaire. En cela, tout utilisateur peut participer √† des d√©fis contre d’autres utilisateurs, demander ou partager des informations, et bien plus encore.

Mais qu’est-ce qui fait r√©ellement Lose It! se d√©marquer parmi tous ses concurrents est sa fonction “Snap It”, √† l’aide de laquelle n’importe qui peut facilement suivre sa consommation alimentaire en prenant simplement des photos de ses repas

Bien que le seul inconv√©nient qu’il poss√®de est qu’il n’en fait pas partie applications de journal alimentaire qui gardent √©galement une trace de vos vitamines et min√©raux consomm√©s.

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5. HealthifyMe ‚Äď Plan de perte de poids

HealthifyMe - Plan de perte de poids

HealthifyMe est une application assez minimaliste qui permet √† l’utilisateur de documenter son poids, ainsi que de comprendre les aliments qu’il consomme et ce qu’il doit faire pour atteindre ses objectifs. Il remplit toutes ces t√Ęches en cr√©ant et en montrant diff√©rentes informations sur les aliments consomm√©s.

Cela signifie qu’avec cette application de journal alimentaire, une personne peut facilement suivre ou v√©rifier le niveau de diff√©rents composants tels que les fibres, les prot√©ines, etc. dans son alimentation habituelle.

L’interface de l’application aussi prend en charge les niveaux de profil comp√©titifs et les classements. Et offre m√™me le choix d’instructeurs de sant√© √† la demande.

Et ai-je mentionn√© que l’application est gratuite ?

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6. Noom : santé et poids

Noom : santé et poids

UNE application de perte de poids parfaite pour les femmes, Noom utilise une approche psychologique pour lutter contre les habitudes malsaines. Il p√©n√®tre profond√©ment dans la psych√© pour identifier les croyances d’une personne sur l’exercice et la nutrition.

Apr√®s avoir pris connaissance de ces avis, il forme alors une approche personnalis√©e, avec l’inclusion d’un coach personnel et d’un tracker. Il vise √† se concentrer sur la relation de la personne avec la nourriture, plut√īt que sur celle avec les chiffres.

Avec la psychologie de l’utilisateur dans son portail, Noom cr√©e facilement un plan permettant √† la personne de se pencher vers des habitudes de vie plus saines.

Noom promeut une version gratuite ainsi qu’une version premium de son application. Dans la version gratuite, vous pouvez √©tablir un plan autour de votre apport calorique, puis surveiller davantage vos activit√©s. Dans la version premium, vous b√©n√©ficiez du soutien suppl√©mentaire de coachs de sant√©, de groupes de soutien et de cours sur les habitudes saines.

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7. SparkPeople

SparkPeople

L’une des applications de perte de poids les plus utilis√©es par les utilisateurs d’Android, SparkPeople est √©galement une application de journal alimentaire. Il permet √† ses utilisateurs de suivre leur alimentation quotidienne, ainsi que de surveiller leurs exercices et leur poids. Les outils conviviaux facilitent grandement la r√©alisation des objectifs et des cibles r√©guliers.

Il y a un “indiquer” syst√®me dans l’application aussi. Cela fonctionne de mani√®re psychologique. Au fur et √† mesure que l’utilisateur atteint ses objectifs, il obtient des points pour ceux-ci : plus de points, plus de motivation.

Apr√®s s’√™tre inscrit sur l’application (PS¬†: L’application est disponible en t√©l√©chargement gratuit), une personne peut acc√©der √† un composant de d√©monstration d’exercices. Il comprend des images et des descriptions, illustrant les techniques appropri√©es d’exercices courants.

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8. Cronom√®tre ‚Äď Suivi nutritionnel

Cronomètre - Suivi nutritionnel

Vous souhaitez √©quilibrer votre alimentation gratuitement ? Alors, voici Cronometer, l’un des meilleures applications de perte de poids en 2021. Et, la meilleure chose est qu’Android et iPhone, les deux utilisateurs peuvent y acc√©der. Avec ses 4,5 √©toiles, le chronom√®tre est l’application de perte de poids la plus accessible. Jusqu’√† pr√©sent, Cronometer est l’application de suivi de la nutrition la plus pr√©cise et la plus compl√®te que les autres. Avec l’aide de Cronometer, plus de trois millions de personnes ont atteint leurs objectifs de perte de poids. Le chronom√®tre est livr√© avec une poign√©e de caract√©ristiques uniques y compris un tracker de fitness int√©gr√©, des journaux de repas et d’exercices complets, un lecteur de codes-barres, des recettes saines, un tableau de r√©gime et bien d’autres.

Vous souhaitez atteindre vos objectifs de perte de poids ? Ou, voulez-vous avoir un corps mince? Que votre objectif soit d’√™tre en forme ou d’avoir un corps tonique, Chronometer est celui qui vous aide √† y parvenir. Alors qu’est-ce que tu attends, essayez cette application maintenant sur votre appareil Android et iPhone. Vous pouvez t√©l√©charger cette application directement √† partir du lien ci-dessous. Mangez plus sainement et vivez plus intelligemment avec Chronometer.

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9. Nourriture

Nourriture

Il est presque impossible de perdre du poids sans savoir ce que signifie r√©ellement sain. Peu importe si vous transpirez pendant des heures dans le gymnase jusqu’√† ce que vous ne mangiez pas d’aliments sains. Si vous n’√™tes pas s√Ľr, vous pouvez utiliser l’application Fooducate qui propose pr√®s de 50 000 recettes saines.

En dehors de cela, il vous guide sur ce qu’il faut rechercher pour maintenir le niveau de nutrition. Depuis 2010, l’application a aid√© des millions d’utilisateurs √† travers le monde √† perdre du poids et rester en bonne sant√©. Il dispose d’un tracker int√©gr√© qui enregistre vos calories, vos macros et votre apport en nutriments. De plus, il scanne les codes-barres de tout aliment/boisson et vous indique si vous devez manger ou non.

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Quelles sont les meilleures applications de perte de poids pour Android et iOS ?

Si vous n’avez pas encore atteint vos objectifs de perte de poids, alors pas de soucis. Gr√Ęce √† cet article, nous avons dress√© la liste des meilleures applications de perte de poids pour les appareils Android et iOS. Parmi tous, choisissez celui qui correspond le mieux √† vos besoins en mati√®re de perte de poids. En plus de cela, nous aimerions vous recommander les deux principales applications de perte de poids qui vous aideront s√Ľrement quoi qu’il arrive.

Ainsi, My Diet Coach et Healthify me sont les applications de perte de poids les mieux not√©es que vous pouvez facilement obtenir sur Google Play Store ou App Store. De plus, ces applications incluent les sessions virtuelles du les meilleurs professionnels du fitness au monde. Ils vous aideront √† suivre vos repas ainsi que vos entra√ģnements. Alors maintenant, vous n’avez pas √† vous soucier de perdre du poids.

C’est tout jusqu’√† maintenant, j’esp√®re que vous trouverez cet article utile. Si vous avez aim√© notre article, partagez-le autour de votre entourage, afin que chacun puisse savoir comment perdre du poids rapidement et facilement. Et n’oubliez pas de partager votre parcours ou vos objectifs de perte de poids avec nous dans la zone de commentaires ci-dessous. Enfin, abonnez-vous √† notre newsletter pour rester inform√©. Jusqu’√† la prochaine aventure, amusez-vous √† perdre du poids¬†!