De nos jours, il y a deux choses dont les gens s’inquiètent et veulent le plus : le gain d’argent et la perte de poids. Eh bien, dans le cas de l’argent, nous ne pouvons pas vous aider en tant que tel. Mais avec la perte de poids, oui. Il existe de nombreuses applications qui se vantent de leurs prouesses pour aider les gens à maintenir leur santé et à perdre du poids.
Donc, si vous avez des questions comme, « Quelle est la meilleure application de journal alimentaire ? » “Est-ce que mon coach diététique est si bon?” “Existe-t-il de bonnes applications de perte de poids pour Android?”. Tous seront répondus dans cet article, ici et maintenant.
Les 9 meilleures applications de perte de poids pour Android et iOS les mieux notées
A la recherche d’applications gratuites pour maigrir ? Alors, ce post peut vous aider. Le poste met en évidence le 9 les applications de perte de poids les plus remarquables qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Alors, jetez un œil à la liste et choisissez parmi tous celui qui vous convient le mieux !
1. Mon coach diététique – Perte de poids
My Diet Coach bénéficie d’une note de 4,4 dans le perte de poids/santé et forme physique section pour Android et 4.6 pour iOS.
Même s’il ne se classe peut-être pas au premier rang de sa catégorie, toutes ses fonctions incroyables et ses caractéristiques standard sont dignes d’éloges.
My Diet Coach est disponible en version gratuite et en version professionnelle. La version gratuite comprend quatre fonctionnalités principales, des photos de motivation, un journal de régime, des conseils de persévérance et des rappels. Alors que la version pro ajoute trois fonctionnalités supplémentaires au système de points de liste d’origine, au tableau de poids et au bouton de panique. (Tous, très intéressants).
Il a même la possibilité de personnaliser un avatar pour qu’il ressemble à l’utilisateur. En somme, My Diet coach est l’une des meilleures applications gratuites de perte de poids.
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2. MyFitnessPal
C’est l’une des meilleures applications de perte de poids pour Android et iOS. Les 2 017 194 téléchargements mensuels d’applications et les critiques 5 étoiles témoignent de sa suprématie.
C’est aussi un journal alimentaire ainsi qu’un outil de comptage des calories. Il calcule les besoins caloriques quotidiens d’un individu et lui permet de se connecter à sa trajectoire alimentaire tout au long de la journée. Cela inclut les aliments du restaurant.
De cette façon, l’application de perte de poids MyFitnessPal génère des rapports qui fournissent un aperçu de la consommation totale de graisses, de protéines et de glucides de l’individu. Il peut également se synchroniser avec d’autres applications de suivi de la condition physique.
Donc, si vous cherchez un excellent moyen de perdre du poids, MyFitnessPal devrait être votre premier choix.
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3. WW (Weight Watchers réinventé)
C’est le numéro un dans le Catégorie Meilleur programme de perte de poids sur iTunes. Anciennement connu sous le nom de Weight Watchers, WW vise à permettre à ses clients de réduire plus facilement leur apport calorique en attribuant ou en cartographiant “points”. Ces points sont attribués aux aliments en fonction de leurs calories, de leur teneur en sucre et de leurs graisses saturées. Cela signifie que plus la composition de ces composants est élevée, plus les points seront élevés.
Lors de l’utilisation de cette application, une personne resterait toujours motivée car WW a un “Voyage” onglet, qui donne des détails sur les progrès de la personne.
Aussi pour ceux qui aiment manger à l’extérieur, WW a une liste complète de plats de restaurant avec leurs points totaux, de cette façon vous pouvez les ajouter facilement à votre journal alimentaire.
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4. Perdez-le ! – Pour le régime et la perte de poids
Sans doute l’un des meilleures applications de perte de poids sur le marché actuel, Le perdre! est une application qui se concentre principalement sur le suivi du poids et le comptage des calories. Il génère un plan personnalisé pour ses utilisateurs en fonction de leurs besoins quotidiens en calories et de leurs objectifs de poids.
Et dès que le plan est établi, les utilisateurs peuvent facilement enregistrer leurs apports alimentaires dans le portail pour obtenir une base de données complète de plus de 7 millions d’aliments, d’articles de restaurant et de marques.
L’un des principaux moments forts de Lose It! est la composante communautaire. En cela, tout utilisateur peut participer à des défis contre d’autres utilisateurs, demander ou partager des informations, et bien plus encore.
Mais qu’est-ce qui fait réellement Lose It! se démarquer parmi tous ses concurrents est sa fonction “Snap It”, à l’aide de laquelle n’importe qui peut facilement suivre sa consommation alimentaire en prenant simplement des photos de ses repas
Bien que le seul inconvénient qu’il possède est qu’il n’en fait pas partie applications de journal alimentaire qui gardent également une trace de vos vitamines et minéraux consommés.
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5. HealthifyMe – Plan de perte de poids
HealthifyMe est une application assez minimaliste qui permet à l’utilisateur de documenter son poids, ainsi que de comprendre les aliments qu’il consomme et ce qu’il doit faire pour atteindre ses objectifs. Il remplit toutes ces tâches en créant et en montrant différentes informations sur les aliments consommés.
Cela signifie qu’avec cette application de journal alimentaire, une personne peut facilement suivre ou vérifier le niveau de différents composants tels que les fibres, les protéines, etc. dans son alimentation habituelle.
L’interface de l’application aussi prend en charge les niveaux de profil compétitifs et les classements. Et offre même le choix d’instructeurs de santé à la demande.
Et ai-je mentionné que l’application est gratuite ?
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6. Noom : santé et poids
UNE application de perte de poids parfaite pour les femmes, Noom utilise une approche psychologique pour lutter contre les habitudes malsaines. Il pénètre profondément dans la psyché pour identifier les croyances d’une personne sur l’exercice et la nutrition.
Après avoir pris connaissance de ces avis, il forme alors une approche personnalisée, avec l’inclusion d’un coach personnel et d’un tracker. Il vise à se concentrer sur la relation de la personne avec la nourriture, plutôt que sur celle avec les chiffres.
Avec la psychologie de l’utilisateur dans son portail, Noom crée facilement un plan permettant à la personne de se pencher vers des habitudes de vie plus saines.
Noom promeut une version gratuite ainsi qu’une version premium de son application. Dans la version gratuite, vous pouvez établir un plan autour de votre apport calorique, puis surveiller davantage vos activités. Dans la version premium, vous bénéficiez du soutien supplémentaire de coachs de santé, de groupes de soutien et de cours sur les habitudes saines.
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7. SparkPeople
L’une des applications de perte de poids les plus utilisées par les utilisateurs d’Android, SparkPeople est également une application de journal alimentaire. Il permet à ses utilisateurs de suivre leur alimentation quotidienne, ainsi que de surveiller leurs exercices et leur poids. Les outils conviviaux facilitent grandement la réalisation des objectifs et des cibles réguliers.
Il y a un “indiquer” système dans l’application aussi. Cela fonctionne de manière psychologique. Au fur et à mesure que l’utilisateur atteint ses objectifs, il obtient des points pour ceux-ci : plus de points, plus de motivation.
Après s’être inscrit sur l’application (PS : L’application est disponible en téléchargement gratuit), une personne peut accéder à un composant de démonstration d’exercices. Il comprend des images et des descriptions, illustrant les techniques appropriées d’exercices courants.
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8. Cronomètre – Suivi nutritionnel
Vous souhaitez équilibrer votre alimentation gratuitement ? Alors, voici Cronometer, l’un des meilleures applications de perte de poids en 2021. Et, la meilleure chose est qu’Android et iPhone, les deux utilisateurs peuvent y accéder. Avec ses 4,5 étoiles, le chronomètre est l’application de perte de poids la plus accessible. Jusqu’à présent, Cronometer est l’application de suivi de la nutrition la plus précise et la plus complète que les autres. Avec l’aide de Cronometer, plus de trois millions de personnes ont atteint leurs objectifs de perte de poids. Le chronomètre est livré avec une poignée de caractéristiques uniques y compris un tracker de fitness intégré, des journaux de repas et d’exercices complets, un lecteur de codes-barres, des recettes saines, un tableau de régime et bien d’autres.
Vous souhaitez atteindre vos objectifs de perte de poids ? Ou, voulez-vous avoir un corps mince? Que votre objectif soit d’être en forme ou d’avoir un corps tonique, Chronometer est celui qui vous aide à y parvenir. Alors qu’est-ce que tu attends, essayez cette application maintenant sur votre appareil Android et iPhone. Vous pouvez télécharger cette application directement à partir du lien ci-dessous. Mangez plus sainement et vivez plus intelligemment avec Chronometer.
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9. Nourriture
Il est presque impossible de perdre du poids sans savoir ce que signifie réellement sain. Peu importe si vous transpirez pendant des heures dans le gymnase jusqu’à ce que vous ne mangiez pas d’aliments sains. Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez utiliser l’application Fooducate qui propose près de 50 000 recettes saines.
En dehors de cela, il vous guide sur ce qu’il faut rechercher pour maintenir le niveau de nutrition. Depuis 2010, l’application a aidé des millions d’utilisateurs à travers le monde à perdre du poids et rester en bonne santé. Il dispose d’un tracker intégré qui enregistre vos calories, vos macros et votre apport en nutriments. De plus, il scanne les codes-barres de tout aliment/boisson et vous indique si vous devez manger ou non.
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Quelles sont les meilleures applications de perte de poids pour Android et iOS ?
Si vous n’avez pas encore atteint vos objectifs de perte de poids, alors pas de soucis. Grâce à cet article, nous avons dressé la liste des meilleures applications de perte de poids pour les appareils Android et iOS. Parmi tous, choisissez celui qui correspond le mieux à vos besoins en matière de perte de poids. En plus de cela, nous aimerions vous recommander les deux principales applications de perte de poids qui vous aideront sûrement quoi qu’il arrive.
Ainsi, My Diet Coach et Healthify me sont les applications de perte de poids les mieux notées que vous pouvez facilement obtenir sur Google Play Store ou App Store. De plus, ces applications incluent les sessions virtuelles du les meilleurs professionnels du fitness au monde. Ils vous aideront à suivre vos repas ainsi que vos entraînements. Alors maintenant, vous n’avez pas à vous soucier de perdre du poids.
C’est tout jusqu’à maintenant, j’espère que vous trouverez cet article utile. Si vous avez aimé notre article, partagez-le autour de votre entourage, afin que chacun puisse savoir comment perdre du poids rapidement et facilement. Et n’oubliez pas de partager votre parcours ou vos objectifs de perte de poids avec nous dans la zone de commentaires ci-dessous. Enfin, abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé. Jusqu’à la prochaine aventure, amusez-vous à perdre du poids !
