Meilleures applications d’alimentation vĂ©gĂ©talienne pour crĂ©er un rĂ©gime vĂ©gĂ©tarien unique (Android et iOS)

Il n’y a pas de meilleur moment que d’adopter un mode de vie vĂ©gĂ©talien. Pour perdre du poids et amĂ©liorer votre santĂ©, en suivant un rĂ©gime vĂ©gĂ©talien pour des croyances religieuses ou Ă©thiques, devenir vĂ©gĂ©talien est devenu un choix populaire pour de nombreuses personnes.

Cependant, il peut ĂŞtre difficile de naviguer dans les allĂ©es commerçantes ou lors de la sĂ©lection dĂ©routante des menus des restaurants pour s’assurer que vous vous en tenez Ă  un rĂ©gime vĂ©gĂ©tarien. Savoir quoi manger, trouver des alternatives vĂ©gĂ©taliennes Ă  la nourriture des supermarchĂ©s et dĂ©couvrir des restaurants qui s’adressent aux vĂ©gĂ©tariens peuvent tous faire la diffĂ©rence entre le succès et l’Ă©chec.

C’est lĂ  que les meilleures applications de restauration vĂ©gĂ©tarienne pour smartphones Android et iPhone peuvent vous aider. Avec une application d’alimentation vĂ©gĂ©talienne Ă  avoir sur votre tĂ©lĂ©phone, devenir vĂ©gĂ©talien ne pourrait pas ĂŞtre plus facile que maintenant.

Quel que soit le gymnase auquel vous vous inscrivez, les entraĂ®neurs et les meilleurs bodybuilders vous diront de commencer Ă  manger de la viande afin de gagner du muscle rapidement, si vous n’ĂŞtes pas vĂ©gĂ©tarien. Pour cela, il faut au moins manger des Ĺ“ufs. Je n’ai rien contre la consommation d’Ĺ“ufs et je les adore, mais j’ai rĂ©cemment dĂ©cidĂ© d’ĂŞtre vĂ©gĂ©talien. Je fais de l’exercice depuis un certain temps maintenant et je lis des articles sur le rĂ©gime alimentaire depuis des mois. Une poignĂ©e de documentaires et de recherches m’ont convaincu que le corps humain n’est pas biologiquement conçu pour manger de la viande. Par consĂ©quent, je suis allĂ© Ă  la recherche d’applications d’alimentation Ă  base de plantes pour m’aider Ă  dĂ©marrer mon voyage.

Meilleures applications pour manger végétarien

Des documentaires ? Si vous ĂŞtes intĂ©ressĂ©, je vous suggère de regarder What the Health, Knives over Forks et Game Changers de la lĂ©gende du culturisme Arnold Schwarzenegger. Cela changera votre regard sur la viande ! Voici quelques applications que j’ai trouvĂ©es utiles. Si vous ĂŞtes vĂ©gĂ©tarien depuis longtemps et que vous avez quelque chose Ă  offrir, faites-le moi savoir dans les commentaires.

Certaines de ces applications peuvent ĂŞtre utilisĂ©es pour scanner des codes-barres pendant que vous magasinez, vous permettant de savoir ce qui n’est pas vĂ©gĂ©tarien. D’autres sont des guides d’entreprises et de marques de confiance.

1. Fourchettes sur couteaux

Par les crĂ©ateurs du documentaire populaire, Forks over Knives est livrĂ© avec un certain nombre de recettes vĂ©gĂ©taliennes Ă  essayer. Ces recettes vous aideront Ă  comprendre les composants de la plante et ce qui se passe dans votre estomac. D’autres recettes sont ajoutĂ©es au fur et Ă  mesure de la rĂ©daction de ce sujet. L’application est livrĂ©e avec des instructions que vous pouvez suivre pour que le processus de configuration reste simple et facile.

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Envie de faire du shopping pour faire l’Ă©picerie ? L’application est livrĂ©e avec une simple liste de courses que vous pouvez utiliser pour crĂ©er une liste des articles dont vous aurez besoin. Depuis que l’application et le documentaire sont si populaires, un certain nombre de chefs cĂ©lèbres ont rejoint l’initiative. Cependant, il manque de nombreuses fonctionnalitĂ©s telles que la possibilitĂ© d’imprimer la recette, il n’y a aucun moyen de rechercher et de filtrer par ingrĂ©dients, et certains utilisateurs se sont plaints qu’il se bloque parfois et que cela ne m’est pas arrivĂ©.

Forks over Knives vous coĂ»tera environ 4,99 $ et il n’y a pas de version gratuite.

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2. Kickstart végétalien de 21 jours

Si vous commencez tout juste votre parcours pour devenir vĂ©gĂ©talien, l’application Vegan Kickstart de 21 jours devrait ĂŞtre un bon point de dĂ©part. Bien que l’application n’ait pas Ă©tĂ© mise Ă  jour depuis mai 2019, au moment de la rĂ©daction de cet article, c’Ă©tait toujours un bon point de dĂ©part. Certains utilisateurs ont trouvĂ© du succès avec le rĂ©gime Whole Foods intĂ©grĂ© Ă  l’application, mais je resterai vĂ©gĂ©talien, merci.

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L’objectif est de vous aider Ă  suivre un rĂ©gime vĂ©gĂ©talien, lentement mais sĂ»rement. Cela signifie des recettes simples et faciles Ă  prĂ©parer et Ă  manger, plutĂ´t que des recettes compliquĂ©es que vous ne savez pas cuisiner. Ajoutez au fait que nous ne pouvons pas tous cuisiner, et avec cela, vous avez un grave dĂ©faut dans votre rĂ©gime vĂ©gĂ©talien. Vous devez apprendre Ă  cuisiner si vous voulez crĂ©er et adopter un rĂ©gime alimentaire, c’est-Ă -dire un rĂ©gime alimentaire, pour le reste de votre vie.

L’application est entièrement gratuite et il n’y a pas de publicitĂ©. C’est peut-ĂŞtre pour cela que le dĂ©veloppeur semble l’avoir abandonnĂ© ! En revanche, le dĂ©veloppeur n’est autre que le PCRM (ComitĂ© de MĂ©decins pour une MĂ©decine Responsable).

Télécharger Kickstart végétalien de 21 jours : Android | iOS

3. Vache heureuse

Vous vivez seul? Vous ne savez pas cuisiner ? Envie de manger dehors mais toujours Ă  la recherche de la vie vĂ©gĂ©tale ? Vous devez obtenir Happy Cow. Avec une base de donnĂ©es de plus de 100 000 restaurants et hĂ´tels, vous pouvez facilement trouver un lien vĂ©gĂ©tarien près de chez vous. Happy Cow est l’une des meilleures applications de restauration vĂ©gĂ©tarienne avec une carte interactive avec des restaurants vĂ©gĂ©tariens couverts dans 180 pays.

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Quoi de plus? Il couvre Ă©galement les marchĂ©s de producteurs, les magasins d’alimentation, les Ă©piceries et autres marchĂ©s de lĂ©gumes. Cela rend très facile de magasiner pour votre prochain repas. Vous pouvez effectuer une recherche par emplacement, ce qui est très utile lorsque vous voyagez dans un autre pays et que vous ne voulez pas rompre la chaĂ®ne. Enfin, il existe des critiques de restaurants, vous savez donc Ă  quoi vous attendre en termes de nourriture, de service et d’installation. Dans l’ensemble, vous devriez avoir une application de restauration vĂ©gĂ©tarienne pour les utilisateurs d’Android et d’iOS.

Télécharger Vache heureuse : Android | iOS

4. vegEmoji

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Quel est le sens de la vie sans plaisir ? Aucun. A quoi servent les messages sans emojis ? Aucun. vegEmoji est une application iOS amusante qui installe un ensemble d’emojis de style vĂ©gĂ©tal sur votre smartphone. Vous pouvez ensuite l’utiliser partout oĂą vous voulez montrer votre cĂ´tĂ© botanique. C’est aussi un excellent moyen de faire passer le message et d’encourager les autres, amis et membres de la famille, Ă  adopter un mode de vie Ă  base de plantes. Partager signifie prendre soin.

Télécharger vegEmoji : iOS

5. Chronomètre

Manger des lĂ©gumes ne suffit pas. Vous devez Ă©galement savoir ce qu’il y a Ă  l’intĂ©rieur et un moyen de suivre les rĂ©sultats. Cronometer est un tracker nutritionnel que vous pouvez utiliser pour suivre efficacement les micro et macro nutriments. Vous pouvez enregistrer les nutriments que vous mangez, les nutriments que vous en avez reçus, vos sĂ©ances d’entraĂ®nement, votre poids, vos donnĂ©es BMR, etc.

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Cronometer prendra tout cela et crĂ©era des graphiques utiles afin que vous puissiez suivre les tendances sur une pĂ©riode de temps. Un moyen facile de comprendre quelle nourriture est bonne pour vous et ce qui ne l’est pas. Ces donnĂ©es importantes vous aideront Ă  planifier votre alimentation en consĂ©quence. Il est livrĂ© avec un lecteur de codes-barres qui facilite la vie.

La version pro vous coĂ»tera 5,99 $ par mois. Ă€ ce stade, je voudrais mentionner une autre application populaire appelĂ©e MyFitnessPal. Vous pouvez tout faire et plus avec cette application, et elle possède l’une des plus grandes bases de donnĂ©es et communautĂ©s alimentaires au monde.

Télécharger Cronometer : Android | iOS

6. Lapin gratuit

Vous devez tĂ©lĂ©charger et utiliser Bunny Free frĂ©quemment car le vĂ©gĂ©tarisme est non seulement bon pour notre santĂ© mais aussi pour les animaux. Le vĂ©gĂ©tarisme n’est pas seulement un rĂ©gime mais un mouvement de changement. Bunny Free est une application vĂ©gĂ©talienne incontournable qui profite du site Web de PETA pour vous faire savoir si l’entreprise protège les droits des animaux. Entrez le nom de l’entreprise pour voir s’il y a de la maltraitance envers les animaux et pour faire des tests dessus. J’aurais aimĂ© qu’il y ait une application qui permettrait aux utilisateurs de voir quelles entreprises utilisent Ă©galement des extraits d’animaux dans leurs produits.

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Télécharger Bunny Free : Android | iOS

7. Additifs végétaliens

Base de donnĂ©es des additifs alimentaires avec des dĂ©tails sur leur source. Vous avez achetĂ© quelque chose que vous aimez au supermarchĂ© mais vous ne savez pas si les additifs utilisĂ©s sont des produits d’origine animale ou vĂ©gĂ©tale ? Les additifs vĂ©gĂ©taliens vous permettront de rechercher un produit par son nom ou mĂŞme un numĂ©ro de courrier Ă©lectronique. L’application vĂ©gĂ©talienne sur Android ne fonctionne Ă©galement que hors ligne, mais elle n’est pas encore apparue sur iOS.

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Télécharger les additifs végétaliens : Android

8. Vegsafe

Vegsafe fonctionne de la même manière que Vegan Additives, mais pour iOS et il a un gros plus. Plutôt que de se limiter aux additifs alimentaires, il vous aidera également à rechercher les ingrédients nutritionnels et les matériaux utilisés dans les produits de beauté et les vêtements.

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L’industrie cosmĂ©tique est connue pour tester ses produits sur des animaux et utiliser des extraits d’animaux pour crĂ©er des boĂ®tes de maquillage. Avec cette application, vous saurez quoi porter et vous aiderez Ă  soutenir les produits entièrement vĂ©gĂ©taliens. Il existe des informations sur plus de 400 additifs portant le numĂ©ro E, 130 substances pour la fabrication de vĂŞtements et 100 composants utilisĂ©s dans les produits cosmĂ©tiques. Cette application vĂ©gĂ©talienne est un incontournable pour iOS et elle est Ă©galement gratuite.

Télécharger Vegsafe : iOS

9. Gonuts

Gonutss est une source gourmande en ressources et fortement utilisĂ©e et est donc très populaire parmi les utilisateurs vĂ©gĂ©tariens. Le guide de recherche est très complet avec des matières premières, des recettes et des alternatives aux aliments d’origine vĂ©gĂ©tale. Vous pouvez dĂ©sormais rechercher des recettes et filtrer les rĂ©sultats par options. Excellent pour les personnes allergiques ou intolĂ©rantes.

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Gonutss aidera Ă  la transition en vous permettant de trouver des alternatives vĂ©gĂ©taliennes aux produits d’origine animale et d’obtenir la mĂŞme quantitĂ© de valeur dĂ©licieuse et saine. Ceci est particulièrement utile pour les personnes qui ont grandi en mangeant de la viande, des produits laitiers et d’autres volailles. L’application est entièrement gratuite. Probablement la meilleure application vĂ©gĂ©talienne après Happy Cow.

Télécharger Gonutss : Android | iOS

applications pour manger végétarien

Il existe de nombreuses applications de restauration vĂ©gĂ©tarienne que vous pouvez essayer par vous-mĂŞme. Pour l’instant, cela vous aidera Ă  dĂ©marrer. Nous vous proposons des applications de restauration vĂ©gĂ©tarienne couvrant les recettes, le suivi de la nutrition, l’exercice, les restaurants et plus encore dans un menu unique et facile Ă  utiliser. Cela peut ĂŞtre votre point de dĂ©part, surtout si vous ĂŞtes un dĂ©butant comme moi. Je l’utilise moi-mĂŞme pour obtenir de grands succès et voir des rĂ©sultats rĂ©els et mesurables. Allez Ă  la vie vĂ©gĂ©tale et vous ferez Ă©galement votre marque pour sauver la planète.